亜鉛

どの形態が挙げられているか

• 形態の指定なし 10 冊 / 著者 6 人
• ピコリン酸 1 冊 / 著者 1 人
• クエン酸・ピコリン酸 1 冊 / 著者 1 人

形態を明記している本はまだ少なく、多くは「亜鉛」とだけ書かれています。 形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。

専門家本人は何と言っているか

• ケイシー・ミーンズ 条件付きで肯定 サプリメントとして

  ケイシー・ミーンズは、自身の検査結果に基づき亜鉛サプリメントを個人的に摂取していると公表している。

• マーク・ハイマン 推奨 サプリメントとして

  マーク・ハイマンは、亜鉛の1日推奨摂取量を15〜30mgとしている。

• ヴァルター・ロンゴ 推奨

  ロンゴは亜鉛を含む栄養素の充足の重要性に言及している。

• サイモン・ヒル 推奨 サプリメントとして

  ヒルは、亜鉛をピコリン酸亜鉛またはグリシン酸亜鉛の形態で1日5〜25mg摂取することを推奨し、高用量摂取には注意を促している。

著書で挙げている専門家

著書にこの成分が登場する、という記録です。本人の発信で用量や立場まで確認できたものは、 上の「専門家本人は何と言っているか」に載せています。

• 藤川徳美 （5冊で登場）
• 溝口徹
• 満尾正
• デール・ブレデセン
• ララ・ブライデン

この成分を挙げている本

• うつ消しごはん 藤川徳美
• 薬に頼らずうつを治す方法 藤川徳美
• 医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる 藤川徳美
• うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった 藤川徳美
• 心と体を強くする！メガビタミン健康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 藤川徳美
• 世界最新の医療データが示す最強の食事術 満尾 正
• 9割の人が栄養不足で早死にする！ 溝口 徹
• The Proof is in the Plants Simon Hill
• The Hormone Cure Sara Gottfried
• The End of Alzheimer's デール・ブレデセン
• Period Repair Manual ララ・ブライデン
• Real Food for Pregnancy Lily Nichols

いま買える商品

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形態ごとに分けて並べています。形態をまたいだ価格の比較はしていません （中身が別のものを同じ物差しで並べないため）。

ピコリン酸8件

NOW Foods ピコリン酸亜鉛、50mg、ベジカプセル120粒 ¥1,877 25mgあたり¥7.8 ★4.8 (51946)

NOW Foods ピコリン酸亜鉛、50mg、ベジカプセル60粒 ¥1,041 25mgあたり¥8.7 ★4.8 (51944)

Swanson Vitamins ピコリン酸亜鉛、50mg、60粒 ¥1,041 25mgあたり¥8.7 ★4.8 (2705)

NOW Foods ピコリン酸亜鉛、50mg、ベジカプセル30粒 ¥623 25mgあたり¥10 ★4.8 (52528)

The Vitamin Shoppe ピコリン酸亜鉛、ベジカプセル100粒（1粒あたり22mg） ¥1,146 25mgあたり¥13 ★4.8 (143)

Bluebonnet Nutrition ピコリン酸亜鉛、50mg、ベジカプセル50粒 ¥1,846 25mgあたり¥18 ★4.9 (1758)

Swanson Vitamins ピコリン酸亜鉛、22mg、60粒 ¥1,474 ★4.9 (14057)

Solgar ピコリン酸亜鉛、22mg、タブレット100粒 ¥1,562 ★4.9 (35846)

モノメチオニン6件

Source Naturals OptiZinc®（オプティジンク）、タブレット60粒 ¥990 25mgあたり¥14 ★4.8 (3633)

Solaray OptiZinc（オプティジンク）、30mg、ベジカプセル60粒 ¥1,261

NOW Foods L-OptiZinc®（L-オプティジンク）、ベジカプセル100粒 ¥1,516

Source Naturals OptiZinc®（オプティジンク）、タブレット120粒 ¥1,805

Revive OptiZinc®（オプティジンク）、ベジカプセル60粒 ¥2,284

Source Naturals OptiZinc®（オプティジンク）、タブレット240粒 ¥3,488

グリシン酸8件

Natural Factors ビスグリシン酸亜鉛、25mg、ベジカプセル60粒 ¥1,068 25mgあたり¥18 ★4.8 (802)

Natural Factors ビスグリシン酸亜鉛、50mg、ベジカプセル60粒 ¥1,357

Doctor's Best 高吸収性ビスグリシン酸亜鉛、100％キレート化、50mg、ベジカプセル90粒 ¥1,569

Nutricost ビスグリシン酸亜鉛、50mg、120粒 ¥1,874

Nordic Naturals グリシン酸亜鉛、20mg、60粒 ¥2,273

Thorne ビスグリシン酸亜鉛、15mg、60粒 ¥2,406

Protocol for Life Balance グリシン酸亜鉛、30mg、ソフトジェル120粒 ¥2,411

SMNutrition キレート化グリシン酸亜鉛、TRAACS™（トラックス）最大生物学的利用能、120粒 ¥2,635

グルコン酸7件

Sundance Vitamins キレート化グルコン酸亜鉛、50mg、タブレット90粒 ¥964 25mgあたり¥5.4 ★4.7 (130)

Mason Natural キレート化グルコン酸亜鉛、100mg、タブレット100粒 ¥1,319

Nutricost グルコン酸亜鉛、50mg、タブレット180粒 ¥1,411

Swanson Vitamins グルコン酸亜鉛、30mg、タブレット250粒 ¥1,501

Swanson Vitamins グルコン酸亜鉛、50mg、250粒 ¥1,634

Nutricost グルコン酸亜鉛、50mg、120粒 ¥3,930

Nutricost グルコン酸亜鉛、50mg、240粒 ¥4,235

クエン酸8件

21st Century クエン酸亜鉛、50mg、タブレット60粒 ¥447 25mgあたり¥3.7 ★4.8 (53404)

Natural Factors クエン酸亜鉛、50mg、90粒 ¥874 25mgあたり¥4.9 ★4.8 (15834)

Swanson Vitamins クエン酸亜鉛、50mg、60粒 ¥720 25mgあたり¥6 ★4.8 (1409)

Natural Factors クエン酸亜鉛、15mg、90粒 ¥776 25mgあたり¥14 ★4.8 (21643)

Solaray パンプキンシード配合クエン酸亜鉛、ベジカプセル60粒 ¥1,261

21st Century クエン酸亜鉛、50mg、タブレット360粒 ¥1,311

Bio Nutrition クエン酸亜鉛、30mg、タブレット100粒 ¥1,549

Nutricology クエン酸亜鉛25、ベジカプセル60粒 ¥1,602

酸化物2件

Sky Organics 酸化亜鉛パウダー、454g（16オンス） ¥3,543

Nutricost エッセンシャル、酸化亜鉛パウダー、500g（17.9オンス） ¥4,388

形態の明記なし8件

21st Century キレート亜鉛、50mg、タブレット60粒 ¥447 25mgあたり¥3.7 ★4.7 (25113)

KAL Tri-Zinc 50™（トライジンク50）、タブレット90粒（1粒あたり50mg） ¥826 25mgあたり¥4.6 ★4.8 (982)

NOW Foods 亜鉛、50mg、タブレット100粒 ¥937 25mgあたり¥4.7 ★4.7 (81316)

KAL キレート化亜鉛50、タブレット90粒 ¥865 25mgあたり¥4.8 ★4.8 (327)

Nature's Life 亜鉛、タブレット100粒 ¥977 25mgあたり¥4.9 ★4.7 (282)

Nature's Truth キレート化亜鉛、50mg、タブレット100粒 ¥990 25mgあたり¥5 ★4.8 (1476)

Nature's Craft 亜鉛、50mg、60タブレット ¥861 25mgあたり¥7.2 ★4.7 (34)

Nature Made 亜鉛、30mg、100粒 ¥907 25mgあたり¥7.6 ★4.7 (1362)

商品価格データ最終取得：2026年11月1日