ケイシー・ミーンズ
U.S. Senate staff, Public domain, via Wikimedia Commons

ケイシー・ミーンズ

Casey Means

元耳鼻咽喉科外科医、代謝ヘルステック企業 Levels 共同創業者兼 CMO

どんな人物か

スタンフォード大学医学部を卒業し外科研修を積んだのち、血糖値など代謝データを可視化するヘルステック企業 Levels を共同創業した医師。2024 年に弟カリー・ミーンズとの共著『Good Energy』を出版した。

アメリカでの評価

『Good Energy』は米アマゾン書籍総合1位・ニューヨーク・タイムズのベストセラーを記録。2025 年に米国医務総監 (Surgeon General) の候補として指名されたことでも注目を集めた (指名は後に撤回)。

いま提唱していること

慢性的な不調の背景に「代謝機能の低下」があるとし、食事・睡眠・運動・血糖値の可視化など生活習慣の見直しによる予防的アプローチを提唱している。

代表的な著書

『Good Energy』(2024、Calley Means との共著)。邦訳『GOOD ENERGY セルフケアでつくる最強の「代謝力」』(日本能率協会マネジメントセンター、2025年4月) として日本でも刊行されている。

日本での知られ方

2025 年に邦訳書が出たばかりで、米国に比べ日本での知名度はまだ限定的。医療従事者・健康意識層を中心に広がり始めた段階。

公式サイト ↗

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推奨・言及した成分（12件）

出典書籍

GOOD ENERGY GOOD ENERGY

書影: 楽天ブックス

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