エイジングケア
年齢に応じたケアを、内側からの習慣として。
年齢とともに、これまでと同じケアだけでは物足りなさを感じることがあります。 いつまでも自分らしく過ごすために、外側からのケアに加えて 内側からの習慣づくりをはじめる方が増えています。 ここでは、日本の店頭ではまだ扱いの少ないエイジングケア（※1）向けの成分を、 どの本・どの専門家が取り上げているかと、 いま買えるものの価格で並べました。
商品価格データ最終取得：2026年9月11日
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）
海外で大きな話題になり、日本でも名前を聞くようになった成分です。日本の店頭ではまだ扱いが限られますが、iHerb では複数のブランドから選べる定番ジャンルになっています。
ニコチンアミド・モノヌクレオチドとも呼ばれ、ビタミンB3の代謝産物である。大豆やブロッコリーなどの食品に微量に含まれ、細胞内の代謝に関与する補酵素の成分となる。
- こんな方へ
- 海外で話題の成分を、日々の習慣として続けたい方
- 選ぶポイント
- 同じ NMN でも1粒あたりの量に幅があります（当サイトで読み取れたものだけで1粒150mg〜350mg）。価格だけで比べず、1回あたり何mgかを見てください。剤形もカプセル・タブレット・粉末があり、続けやすさが変わります。
この本で取り上げられています（2冊）
この専門家が言及しています
勧めている デビッド・シンクレア
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 95 件から）
KAL NAC+（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、タブレット60粒 ¥2,077 
Left Coast Performance NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、60粒（1粒あたり250mg）
1回あたり 500mg（2粒） ¥2,383 
Metabolic Nutrition NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、30粒（1粒あたり350mg）
1回あたり 700mg（2粒） ¥2,410 
California Gold Nutrition NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、175mg、ベジカプセル60粒
1回あたり 175mg（1粒） ¥2,548 
Dr. Murray's NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、200mg、ヴィーガンカプセル60粒
1回あたり 200mg（ヴィーガンカプセル1粒） ¥2,732 
NOW Foods NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）、250mg、ベジカプセル60粒
1回あたり 250mg（ベジカプセル1粒） ¥2,946 レスベラトロール
赤ワインなどに含まれることで知られるポリフェノールの一種です。食事から量をとるのが難しい成分で、iHerb では単体のサプリメントとして選べます。
- こんな方へ
- 食事だけでは補いにくいものを、習慣に足しておきたい方
- 選ぶポイント
- 1回あたりの量と剤形を確認してください。ソフトジェル（油と一緒に詰めたもの）とカプセルがあり、続けやすさと価格が変わります。
この本で取り上げられています（4冊）
この専門家が言及しています
勧めている デビッド・シンクレア
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 100 件から）
Swanson Vitamins レスベラトロール、5mg、60粒
1回あたり 5mg（1粒） ¥1,211 
21st Century レスベラトロール赤ワインエキス、90粒 ¥1,321 
Swanson Vitamins レスベラトロール、50mg、30粒
1回あたり 50mg（1粒） ¥1,322 
California Gold Nutrition レスベラトロール複合体、ブドウ種子エキス 赤ワインエキス トランスレスベラトロール配合、ベジカプセル60粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥1,514 
Planetary Herbals 赤ワインエキス配合レスベラトロール、タブレット60粒
1回あたり 80mg（タブレット2粒） ¥1,542 
Paradise Herbs レスベラトロールエキス、ベジカプセル60粒（1粒あたり100mg）
1回あたり 100mg（ベジカプセル1粒） ¥1,652 αリポ酸
当サイトが掲載している書籍に、このページの成分の中でも多く登場します。日本でも名前は知られていますが、iHerb は在庫の数がまとまっているのが違いです。
体内で合成される硫黄を含む有機化合物で、ほうれん草やブロッコリーなどの食品に微量含まれます。
- こんな方へ
- 本で名前を見かけて、実際に買えるものを探している方
- 選ぶポイント
- 在庫が多いぶん、1回あたりの量に幅があります。価格だけで選ばず、1回あたり何mgかを見比べてください。
この本で取り上げられています（8冊）
この専門家が言及しています
勧めている デビッド・シンクレア
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 96 件から）
Mason Natural アルファリポ酸、200mg、60粒
1回あたり 200mg（1粒） ¥782 
California Gold Nutrition アルファリポ酸、600mg、ベジカプセル60粒
1回あたり 600mg（1粒） ¥1,048 
The Vitamin Shoppe アルファリポ酸、タブレット120粒
1回あたり 100mg（1粒） ¥1,338 
Carlson アルファリポ酸、タブレット30粒
1回あたり 300mg（1粒） ¥1,468 
NOW Foods アルファリポ酸、60mg、ベジカプセル60粒
1回あたり 100mg（ベジカプセル1粒） ¥1,471 
LifeTime Vitamins アルファリポ酸、300mg、60粒
1回あたり 300mg（1粒） ¥1,480 ニコチンアミドリボシド（NR）
NMN と並べて名前が挙がることの多い成分です。日本の店頭ではほとんど扱いがなく、iHerb では単体のサプリとして選べます。
ビタミンB3の一種で、牛乳やチーズ、ビール酵母などの発酵食品に天然に含まれます。NAD+という重要な補酵素の前駆体です。
- こんな方へ
- NMN と見比べたうえで決めたい方
- 選ぶポイント
- NMN と同じく1回あたりの量と剤形で比べてください。上の NMN の節と価格帯を見比べるのがおすすめです。
この本で取り上げられています（1冊）
この専門家が言及しています
慎重・否定 デビッド・シンクレア ・ピーター・アッティア ・マイケル・グレガー
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 11 件から）
California Gold Nutrition ニコチンアミドリボシド酒石酸塩（NR）、250mg、ベジカプセル60粒
1回あたり 250mg（1粒） ¥2,411 
California Gold Nutrition Nicotinamide Riboside Tartrate (NRT) Complex（ニコチンアミドリボシド酒石酸塩［NRT］コンプレックス）、ベジカプセル60粒
1回あたり 250mg（1粒） ¥4,178 
ProHealth Longevity NR（ニコチンアミドリボシド）＋プテロスチルベン、30粒
1回あたり 250mg（1粒） ¥4,843 
Tru Niagen ニコチンアミドリボシドクロリド、300mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 300mg ¥6,472 
ProHealth Longevity ニコチンアミドリボシド プロ500、60粒
1回あたり 500mg（2粒） ¥6,943 
ProHealth Longevity NR（ニコチンアミドリボシド）プロパウダー1000、トロピカルフルーツ、144g（5オンス）
1回あたり 1,000mg（付属スプーン2杯） ¥7,760 TMG（トリメチルグリシン）
NMN や NR と一緒に棚に並ぶことが多い成分です。当サイトの掲載書籍では2冊で登場します。
アミノ酸誘導体です。甜菜（砂糖大根）に天然に含まれ、ビートパウダーやビートジュースの形で利用されています。
- こんな方へ
- すでに始めている習慣に、もう一つ足すものを探している方
- 選ぶポイント
- 粉末とカプセルがあり、1回の量が大きめの商品もあります。続けやすい形かどうかで選んでください。
この本で取り上げられています（2冊）
この専門家が言及しています
慎重・否定 デビッド・シンクレア
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 23 件から）
Source Naturals トリメチルグリシン、タブレット60粒
1回あたり 750mg（1粒） ¥1,378 
Life Extension TMG（トリメチルグリシン）パウダー、50g（1.76オンス）
1回あたり 500mg（付属のスプーン1杯強（約525mg）） ¥1,474 
Life Extension TMG、500mg、液体ベジカプセル60粒
1回あたり 1,000mg（2粒） ¥1,535 
Swanson Vitamins TMG、500mg、90粒
1回あたり 1,000mg（2粒） ¥1,745 
Vitamatic TMG（トリメチルグリシン）、1,000mg、タブレット120粒
1回あたり 1,000mg（1粒） ¥1,956 
ProHealth Longevity TMG（トリメチルグリシン）プロ、ピュアTMGパウダー、100g
1回あたり 1,000mg（付属のスプーンすりきり1杯） ¥2,041 カルノシン
動物性食品に含まれる成分で、食事の内容によって摂れる量が変わります。iHerb では単体のサプリとして選べます。
L-ヒスチジンと β-アラニンから構成されるジペプチド。主に肉などの動物性食品に含まれます。
- こんな方へ
- 肉類をあまり食べない食生活の方
- 選ぶポイント
- 1回あたりの量と粒数（容器あたり何回分か）を見て、続けやすい価格帯を選んでください。
この本で取り上げられています（1冊）
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 14 件から）
Advance Physician Formulas L-カルノシン、500mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥2,251 
KAL L-カルノシン、500mg、30粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥3,015 
NOW Foods L-カルノシン、500 mg、ベジカプセル50錠
1回あたり 500mg（ベジカプセル1粒） ¥3,367 
Swanson Vitamins L-カルノシン、500mg、60粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥4,568 
Paradise Herbs L-カルノシン、ベジカプセル60粒（1粒あたり250mg）
1回あたり 500mg（2ベジタリアン用カプセル） ¥4,863 
Source Naturals L-カルノシン、500mg、タブレット60粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥4,872 ウロリチンA
ザクロなどに含まれる成分が、体内で変化してできるものです。食品から直接とるのが難しいため、サプリとして選ばれます。
ウロリチンAはザクロなどのベリー類に含まれるポリフェノール（エラジタンニン）が、腸内細菌によって変換される生成物です。
- こんな方へ
- 食品からは摂りにくいものを、そのまま補いたい方
- 選ぶポイント
- 選択肢が限られる成分です。在庫がある時に確保する形になります。
この専門家が言及しています
勧めている ガブリエル・ライオン
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 7 件から）
Nutri ウロリチンAジアセテート、ヴィーガンカプセル30粒（1粒あたり250mg）
1回あたり 500mg（2粒） ¥5,503 
Advanced Orthomolecular Research AOR ウロリチンA、90粒
1回あたり 333mg（1粒） ¥10,199 
Neurogan Health プロ＋ウロリチン、前駆体、120粒 ¥12,785 
ProHealth Longevity フルスペクトラム ウロリチンA、60粒
1回あたり 500mg（2粒） ¥12,857 
Timeline ウロリチンA、ソフトジェル60粒
1回あたり 500mg（ヴィーガンソフトジェル2粒） ¥13,408 
Timeline ウロリチンA、イチゴ、ヴィーガングミ60粒
1回あたり 500mg（ヴィーガングミ2粒） ¥13,408 スペルミジン
日本の店頭ではほとんど見かけませんが、iHerb では単体で選べます。当サイトの掲載書籍でも1冊で登場します。
- こんな方へ
- 日本ではまだ手に入りにくいものを試したい方
- 選ぶポイント
- 在庫の数が限られるため、1回あたりの量と価格を見比べてから決めてください。
この本で取り上げられています（1冊）
この専門家が言及しています
勧めている デビッド・シンクレア
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 17 件から）
California Gold Nutrition スペルミジン、米胚芽エキス、1mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 1mg ¥1,191 
Probase Nutrition スペルミジン、10mg、120粒
1回あたり 10mg（1粒） ¥3,310 
Neurogan Health スペルミジン、10mg、タブレット120粒、42g
1回あたり 10mg（1粒） ¥3,325 
Codeage スペルミジン、ベジカプセル30粒
1回あたり 10mg（1粒） ¥3,608 
Neurogan Health スペルミジン液体タイプ、ワイルドベリー、20mg、60ml（2オンス）
1回あたり 20mg（0.5ml） ¥3,628 
California Gold Nutrition スペルミジン、米胚芽エキス、1mg、ベジカプセル90粒
1回あたり 1mg（1粒） ¥3,789 フィセチン
日本の店頭ではほとんど扱いがない成分です。iHerb では単体のサプリとして選べ、当サイトの掲載書籍でも1冊で登場します。
- こんな方へ
- 海外のエイジングケア系の棚を一通り見ておきたい方
- 選ぶポイント
- 1回あたりの量に幅があります。同じ価格でも量が違うので、mgで比べてください。
この本で取り上げられています（1冊）
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 14 件から）
Life Extension バイオフィセチン、ベジカプセル30粒
1回あたり 8mg（ベジカプセル1粒） ¥1,580 
Solaray アンリミット、フィセチン、250mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 250mg ¥2,844 
Swanson Vitamins フィセチンNovusetin®（ノボセチン）、100mg、ヴィーガンカプセル30粒
1回あたり 100mg（ヴィーガンカプセル1粒） ¥2,975 
Probase Nutrition フィセチン、100mg、60粒
1回あたり 100mg（1粒） ¥3,385 
Doctor's Best フィセチン、Novusetin（ノボセチン）配合、100mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 100mg（ベジカプセル1粒） ¥3,608 
Neurogan Health フィセチン、500mg、30粒
1回あたり 500mg（1粒） ¥3,912 エルゴチオネイン
日本ではほとんど流通していない成分です。当サイトの掲載書籍・専門家の発信では確認できていませんが、iHerb では単体で選べます。
- こんな方へ
- まだ日本に入ってきていないものを見ておきたい方
- 選ぶポイント
- 選択肢が少ない成分です。1回あたりの量と価格を確認してから決めてください。
iHerb で買えるもの（安い順・在庫 9 件から）
Life Extension Essential Youth L-Ergothioneine、5mg、ベジカプセル30粒
1回あたり 5mg（ベジカプセル1粒） ¥2,528 
ALLMAX EGT（エルゴチオネイン）20＋、30粒
1回あたり 20mg（1粒） ¥2,586 
California Gold Nutrition エルゴチオネイン、5mg、ベジカプセル90粒
1回あたり 5mg（1粒） ¥2,902 
Best Naturals Day To Day™（デイトゥデイ）、L-エルゴチオネイン、90粒
1回あたり 25mg ¥3,250 
Toniiq L-エルゴチオネイン、30mg、90粒
1回あたり 30mg（1粒） ¥3,304 
Life Extension Mega L-エルゴチオネイン、ベジカプセル30粒
1回あたり 25mg（ベジカプセル1粒） ¥4,002