セレンを扱っている本は？

サプリナウが確認できた範囲では 6 冊（著者 4 人）で、例として『薬に頼らずうつを治す方法』、『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』、『The Proof is in the Plants』、『Period Repair Manual』、『お金をかけないアンチエイジング！若さを保つ栄養メソッド』があります。

セレンは誰が挙げている成分？

藤川徳美、Simon Hill、ララ・ブライデン、Lily Nichols の著書から確認しています。各書籍での扱いは書籍ページを参照してください。

セレン — どの本・どの専門家が挙げているか

Q: セレン を扱っている本は？

サプリナウが確認できた範囲では 6 冊（著者 4 人）で、例として 『薬に頼らずうつを治す方法』、『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』、『The Proof is in the Plants』、『Period Repair Manual』、『お金をかけないアンチエイジング！ 若さを保つ栄養メソッド』 があります。

どの形態が挙げられているか

形態の指定なし 6 冊 / 著者 4 人

形態を明記している本はまだ少なく、多くは「セレン」とだけ書かれています。形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。

専門家本人は何と言っているか

マーク・ハイマン推奨サプリメントとして
マーク・ハイマンは、セレンを1日200mcg(上限400mcg)摂取することを勧めている。
マイケル・グレガー条件付きで肯定サプリメントとして
グレガーは、北欧在住者などセレン摂取が不足しがちな場合に限りサプリメント摂取を検討すべきとの条件付きの立場を取っている。
サイモン・ヒル推奨サプリメントとして
ヒルは、セレンを1日30〜200mcg摂取することを推奨し、サプリメントでは200mcgを超えないよう注意を促している。