ビタミンB6
独立した著者 5 人（5 冊） ・ 本人の発言 1 件
どの形態が挙げられているか
- 形態の指定なし 5 冊 / 著者 5 人
形態を明記している本はまだ少なく、多くは「ビタミンB6」とだけ書かれています。 形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。
専門家本人は何と言っているか
- サラ・ゴットフリード 推奨 サプリメントとして
ゴットフリードは、月経前症候群対策としてビタミンB6を1日50〜100mg摂取することを推奨している。
著書で挙げている専門家
著書にこの成分が登場する、という記録です。本人の発信で用量や立場まで確認できたものは、 上の「専門家本人は何と言っているか」に載せています。
この成分を挙げている本
- The End of Alzheimer's デール・ブレデセン
- Grain Brain デイビッド・パールマター
- Period Repair Manual ララ・ブライデン
- The Grain Brain Whole Life Plan David Perlmutter
- The Sleep Doctor's Diet Plan: Lose Weight Through Better Sleep Michael Breus
いま買える商品
21st Century ビタミンB6、タブレット110粒 ¥831 100mgあたり¥7.6
Nature's Truth ビタミンB6、100mg、100粒 ¥887 100mgあたり¥8.9
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商品価格データ最終取得：2026年9月11日