葉酸
独立した著者 6 人（6 冊） ・ 本人の発言 1 件
どの形態が挙げられているか
- 形態の指定なし 6 冊 / 著者 6 人
形態を明記している本はまだ少なく、多くは「葉酸」とだけ書かれています。 形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。
専門家本人は何と言っているか
- マーク・ハイマン 推奨 サプリメントとして
マーク・ハイマンは、葉酸をメチル葉酸の形態で1日400〜800mcg摂取することを勧めている。
著書で挙げている専門家
著書にこの成分が登場する、という記録です。本人の発信で用量や立場まで確認できたものは、 上の「専門家本人は何と言っているか」に載せています。
この成分を挙げている本
- 最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 溝口徹
- The End of Alzheimer's デール・ブレデセン
- Grain Brain デイビッド・パールマター
- The Grain Brain Whole Life Plan David Perlmutter
- The Sleep Doctor's Diet Plan: Lose Weight Through Better Sleep Michael Breus
- It Starts with the Egg Rebecca Fett
いま買える商品
形態ごとに分けて並べています。形態をまたいだ価格の比較はしていません （中身が別のものを同じ物差しで並べないため）。
メチル葉酸 (5-MTHF)8件
NaturesPlus 葉酸（メチル葉酸）、800mcg、タブレット90粒 ¥1,101
Doctor's Best Quatrefolic（クアトレフォリック）配合フルアクティブ葉酸400、400mcg、ベジカプセル90粒 ¥1,562
Jarrow Formulas 植物性メチル葉酸、400mcg、ベジカプセル60粒 ¥1,685
KAL メチル葉酸、800mcg、90粒 ¥1,820
KAL メチル葉酸塩, レモン, 1000 mcg, 極小錠剤60錠 ¥2,028
NOW Foods メチル葉酸、1,000mcg、タブレット90粒 ¥2,314
Seeking Health L-メチル葉酸、1mg、60粒 ¥2,624
Country Life メチル葉酸、オレンジ、1,333mcg DFE（食事性葉酸当量）、チュアブルタブレット60粒 ¥2,630
形態の明記なし8件
Swanson Vitamins 葉酸＆B12、ベジカプセル30粒 ¥597
Mason Natural 葉酸、400mcg、タブレット100粒 ¥633
21st Century 葉酸, 400 mcg, 250 粒 ¥665
Mason Natural 葉酸、800mcg、タブレット100粒 ¥767
Natural Factors 葉酸、タブレット90粒 ¥782
21st Century 葉酸、800mcg、飲みやすいタブレット180粒 ¥830
The Vitamin Shoppe 葉酸、680mcg DFE（食事性葉酸塩当量）、タブレット300粒 ¥952
Nature's Truth 葉酸、800mcg、タブレット250粒 ¥984
商品価格データ最終取得：2026年9月11日