ヨウ素

どの形態が挙げられているか

• 形態の指定なし 3 冊 / 著者 3 人

形態を明記している本はまだ少なく、多くは「ヨウ素」とだけ書かれています。 形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。

専門家本人は何と言っているか

• マイケル・グレガー 推奨 サプリメントとして

  マイケル・グレガーは、海藻やヨウ素添加塩を摂らない人には1日150mcgのヨウ素サプリメントを推奨している。

• サイモン・ヒル 推奨 サプリメントとして

  サイモン・ヒルは、ヨウ素サプリメントとしてヨウ化カリウムまたはケルプ由来で1日150〜300mcgの摂取を推奨している。

著書で挙げている専門家

著書にこの成分が登場する、という記録です。本人の発信で用量や立場まで確認できたものは、 上の「専門家本人は何と言っているか」に載せています。

• ララ・ブライデン

この成分を挙げている本

• The Proof is in the Plants Simon Hill
• Period Repair Manual ララ・ブライデン
• Real Food for Pregnancy Lily Nichols

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商品価格データ最終取得：2026年9月11日