BCAA (分岐鎖アミノ酸)

どの形態が挙げられているか

• 形態の指定なし 1 冊 / 著者 1 人

形態を明記している本はまだ少なく、多くは「BCAA (分岐鎖アミノ酸)」とだけ書かれています。 形態が指定されていない本の推奨を、特定の形態の商品に結びつけることはしていません。

専門家本人は何と言っているか

• レイン・ノートン 否定的 サプリメントとして

  レイン・ノートンは、BCAAサプリメントは筋タンパク質合成を高めるものの、十分な総タンパク質摂取をしている場合それ以上の効果は無く、筋肥大や筋力向上でも十分なタンパク質摂取と比べた優位性はないと述べている。

この成分を挙げている本

• Fat Loss Forever Layne Norton, Peter Baker

いま買える商品

著者はこの成分のサプリメント摂取に慎重・否定的な立場です。そのため商品は掲載していません。

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