ランガン・チャタジー
Mateusz Malta, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

ランガン・チャタジー

Rangan Chatterjee

英国の医師、生活習慣医学の提唱者、BBC 出演者

どんな人物か

BBC の医療番組出演で知られる英国の医師。生活習慣に着目した健康法を発信し、著書は世界で100万部以上売れ15言語に翻訳されている。

アメリカでの評価

欧州最大級とされる健康系ポッドキャスト「Feel Better, Live More」を主宰し、累計ダウンロードは1億回を超える。

いま提唱していること

「食事・運動・睡眠・リラクゼーション」の4本柱による生活習慣改善のアプローチを提唱し、日常でできる体調管理法を発信している。

代表的な著書

『The 4 Pillar Plan』(2017) ほか多数。日本語訳はまだない。

日本での知られ方

邦訳書籍は確認できず、日本での知名度は現時点で限定的。

公式サイト ↗

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推奨・言及した成分（2件）

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